CIR:KU:LENT LOGIN

HEM & TRÄDGÅRD

Med rätt enkla medel kan du spara energi och minska ditt klimatutsläpp från ditt hem och trädgård. Nedan har vi sammanställt lite fakta & råd för den medvetna konsumenten.

Belysning

Det går att spara mycket energi genom att välja rätt lampa. Den vanliga glödlampan började fasas ut redan 2012 och har ersatts av LED-lampor som drar 80 % mindre el. Lampor är numer energimärkta precis som kyl och frys, titta efter lampor som har märkningen A++. Du kan också använda dig av Energimyndighetens app Lampguiden.

  • Använd lågenergilampor och LED-lampor som drar minst energi.
  • Välj inte en onödigt stark lampa.
  • Lämna alltid in använda lågenergilampor till återvinningscentralen eftersom de innehåller kvicksilver. Det gäller även alla andra slags lampor.
  • Släck i rummen när du inte är där.
  • Guide till hur en ska gå tillväga när en lågenergilampa går sönder.
Energi
  • Välj ett företag som förser er med hållbar energi från förnyelsebara energikällor (vind, sol & vatten).
  • Se till att både fönster och dörrar har nya tätningslister så att värmen hålls kvar inne.Täta ytterligare genom att dra för med tjocka gardiner på natten.
  • Bor du i ett gammalt hus kan du behöva tilläggsisolera. Idag kan alla hus byggas alt renoveras så att de genererar mer energi än de använder på ett år.
  • Se till att inga möbler står för elementen och blockerar värmen.
  • Sänk värmen med en grad, ta på dig mer kläder istället.
  • Låt mat svalna innan den ställs in i kylskåpet.
  • Läs mer om smarta energival här.
Vatten
  • Spara på varmvattnet genom att installera ett snålspolande kranmunstycke.
  • Korta ner duschtiden.
  • Handdiska med balja istället för under rinnande vatten. Används diskmaskin är det bra då det sparar energi i jämförelse med handdisk. Men se till att diska fulla maskiner.
  • Tvätta i 30 eller 40 grader istället för 60 grader i så stor utsträckning som möjligt. Detta nästintill halverar energianvändningen.
  • Slösa inte på vattnet i trädgården ta tillvara på regnvatten och vattna vid rätt tidpunkt. För fler vattenbesparande tips finns här.
Möbler
  • Shoppa second hand när du kan, köp kvalité istället för kvantité då håller det längre och ta gärna hjälp av märkningsguiden.
  • Läs fler råd och fakta under inredning.
Trädgården
  • Hyr eller låna trädgårdsredskap. Idag finns det många företag som erbjuder hyrtjänster – använd en sökning motor för att se vilken som är närmast dig.
  • Använd eldrivna trädgårdsmaskiner eller manuella verktyg.
  • Köp lokalproducerat: växter, sten, trä och grus.
  • Köp barrotade växter så långt det går.
  • Föröka växter på egen hand genom delning, sticklingar och frösådd.
  • Använd återvunnet material att så i, till exempel mjölkpaket.
  • Gräv ner biokol i odlingslådor och rabatter, så binder du koldioxid i marken. Läs mer om biokol här.
  • Flisa och kompostera, eller lämna på en återvinningscentral istället för att elda ditt trädgårdsavfall.
  • Odla egna ekologiska grönsaker istället för att löpa besprutade och långväga transporterade.
  • Hitta mer fakta och tips om trädgården här.
Plastbanta

Genom mat och dryck får vi i oss fem gram plast i veckan vilket motsvarar vikten på ett vanligt kreditkort. Plasten kommer främst från dricksvattnet men även maten vi äter. Det kan därför vara en god idé att rensa ut på all onödig plast vi har i hemmet och i trädgården.

  • Se över vad som finns i köket. Undvik den plast som kommer i kontakt med mat under värme. Exempelvis stekspadar, teflonpannor, vattenkokare i plast och de plastförpackningar som körs i mikron. Läs mer om ett giftfritt kök här.
  • Se över vad som finns i sovrummet. Undvik varma datorer, musikanläggningar som är behandlade i flamskyddsmedel. Kan de inte undvikas se till att inte ha dem i standby-läge.
  • Se över barnrummet. Återvinn mjuka plastleksaker som luktar eller känns kladdiga.
  • Se över trädgården. Se till att inga fimpar eller annat innehållande plast åker ut i naturen och ner i vårt vattensystem.

 

Sidan uppdaterad 2021.

 

Källor

NATURSKYDDSFÖRENINGEN

ECO PROFILE

NATURSKYDDSFÖRENINGEN

WWF

LIVSMEDELSVERKET – Grilla säkert och njut av maten [2019-07-01]

TESTFAKTA [2019-07-01]

KEMIKALIEINSPEKTIONEN – Rapport: “Kemikalier i varor – var finns kunskapen?” (2002) [2019-07-01]

EUROPEAN FOOD SAFETY AUTHORITY – “Mineral oil hydrocarbons: EFSA publishes opinion on these complex compounds” [2019-07-01]

FOOD DRINK EUROPE and Bund für Lebensmittelrecht und Lebensmittelkunde (BLL) –  “Toolbox for preventing the transfer of undesired mineral oil hydrocarbons into food” [2019-07-01]

LIVSMEDELSVERKET – Polycykliska aromatiska kolväten (PAH) [2019-07-01]

ENERGISMARTA HEM

ALSÄTERS TRÄDGÅRDAR – Spara på vattnet i trädgården.

WWF – mikroplaster

SVERIGES NATUR – plastbanta.

KEMI – guide på hur trasiga lågenergilampor ska hanteras.

BIOKOL – fakta om biokol och dess användningsområden.

ECOTREE Ge ett träd på Alla Hjärtans Dag

SVT Rapport om rosor